diff --git a/frontend/src/components/TopBar.vue b/frontend/src/components/TopBar.vue
index 211350d..8c64378 100644
--- a/frontend/src/components/TopBar.vue
+++ b/frontend/src/components/TopBar.vue
@@ -27,26 +27,36 @@ function isOn(l) {
   return l.to === '/' ? route.path === '/' : route.path.startsWith(l.to)
 }
 
-// 下滑藏顶栏、上滑唤回。dead zone 滤掉手指微抖；滚回页首（没滚出顶栏多远）
-// 或菜单开着时强制显示 —— 纸片锚在顶栏下面，顶栏藏了纸片会悬空。
-// 上滑唤回要累计上移 40px 才算数：页面加载后字体/内容稳定时高度会收缩，
-// 浏览器把滚动位置回弹几十像素，那种「假上滑」不该把顶栏拉回来。
+// 下滑藏顶栏、上滑唤回。迟滞用「同向累计」：往复拖动时正负抵消，
+// 持续同向滚动超过阈值才切换状态——之前的单事件方向判定
+// （下滑 4px 就藏、回弹就现身）在阈值附近徘徊时会抽搐。
+// 滚回页首（y ≤ 80）或菜单开着时强制显示 —— 纸片锚在顶栏下面，
+// 顶栏藏了纸片会悬空。
 let lastY = typeof window === 'undefined' ? 0 : window.scrollY
-let hideY = 0
+let acc = 0
 function onScroll() {
   const y = window.scrollY
   if (open.value || y <= 80) {
     hidden.value = false
     lastY = y
+    acc = 0
     return
   }
   const delta = y - lastY
   lastY = y
-  if (delta > 4) {
+  if (delta === 0) return
+  // 同向累计；反向则从新方向重新累计（小幅往复互相抵消）
+  if (acc === 0 || (delta > 0) === (acc > 0)) {
+    acc += delta
+  } else {
+    acc = delta
+  }
+  if (!hidden.value && acc > 80 && y > 120) {
     hidden.value = true
-    hideY = y
-  } else if (delta < -4 && hideY - y > 40) {
+    acc = 0
+  } else if (hidden.value && acc < -60) {
     hidden.value = false
+    acc = 0
   }
 }